天天早上吃萍果可以瘦腿嘛？
回答：
苹果含丰富的糖类，主要是蔗糖、还原糖以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质；有丰富的维生素C及微量元素可食用部分76%。要减肥主要还是靠运动加上健康的饮食，在晚饭前半个小时可以多喝水吃苹果增加饱腹感，晚饭少吃高热量食物就好。
