男22岁腿粗想瘦腿不知道怎么做

男 22岁 腿粗 想瘦腿 不知道怎么做 顺便麻烦医生告诉下需不需要按摩 是运动前还是运动后

回答：

你好，按摩是没有用的，可以抽脂有一定效果的。注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅。希望对你有帮助。