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身高170体重136斤想要半个月内瘦腿

健康2023-02-17  78

身高170体重136斤想要半个月内瘦腿

回答：

强烈推荐跳绳，每天1000个以上，很有效果此外晚上睡觉，腿垫高，促进血液回流，减轻水肿

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