您好，我喜欢运动，常打篮球。希望自己的腿能瘦一点，特别是大腿。身高177，体重70KG，腿部较粗不是因为脂肪堆积。请问有什么有效的方法瘦腿么，谢谢。
回答：
想让下半身减肥，最简单有效的方法，近在眼前，那就是走路！ 一般人不自觉地以惯用方式在“走”，用力不对，美就离你越来越遥远。重新开始“学走路”，不但会使腿部线条纤美，还可以达到瘦身效果呢。 其实走路不光是姿势问题，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，脚步声先到，不但鞋子不正常磨损，腿部曲线也变成萝卜形。
