最近健身中心越来越多的人健身前都会包裹上保鲜膜然后运动,保鲜膜减肥法从日本风靡到中国,最常见的就是保鲜膜瘦腿,但是这保鲜膜可以减肥吗?怎么减肥？
回答：
保鲜膜瘦腿法完整步骤是这样的：1.在大腿及大腿和臀部相连处涂抹减肥霜。2.涂好后缠上有弹力的绷带。3.涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。4.最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。5.把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。6.把腰压低，与腿和臀部成直角。
