腿有一点胖，要怎样健康的瘦腿呢

腿有一点胖，要怎样健康的瘦腿呢

回答：

最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。