我想瘦腿，小腿大腿都很肥，我应该怎么做？

我想瘦腿，小腿大腿都很肥，我应该怎么做？

回答：

你好！可以做一下瘦腿的方法 剪刀脚 1、仰躺于运动垫上，双手掌心向下轻放在臀部两侧；双脚抬起至大腿垂直于地面，打开呈V字状。 2、吐气收腹，双脚用力往中心交叉。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。 3、循环1-2顺序，换边重复，左右两侧做完为一次。每回合10-15次，休息15秒，重复3回合。