我只想腿再瘦一点，请问吃什么可以让大腿瘦下来啊？ 1.我很能吃，但有点挑食，不喜欢吃主食，避免吃这些让你轻松瘦腿？
回答：
不吃甜食.蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖.因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源.绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要.额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪.
