初中生，腿粗，屁股大，求快速瘦腿方法，暑假前能完成
回答：
你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
