刮肝经、敲胆经真的可以瘦腿吗？每天什么时候做这些最有效？多少时间起效？有无副作用？？
回答：
帮助不大的，通常是不会有明显的副作用问题的，不过对于瘦腿这个帮助不明显的因为单纯进行身体某个部位的瘦身是不太现实的，除非进行手术改变脂肪分布，瘦脸瘦腿都很难
