你好，咨询怎样瘦肚子？请问怎样瘦肚子怎么样？小时候也很胖比现在还胖，可是初一的时候（14岁）瘦下来啦 但是不知道怎么到15岁下半年又开始胖先是110斤直到现在胖到啦140斤，想得到快速减肥的食谱或怎样更有效
回答：
对于怎样减肥瘦肚子这个问题你一定要认真对待，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。你的情况可以都爬楼梯，跳绳等运动 多做做 那么就可以减掉赘肉的，关于你请问的怎样减肥瘦肚子这个问题我已作答，希望你满意。
