生完孩子后，我很幸运的没有发福，但是很苦恼的是，我其他地方都没胖都是听瘦的，但是小肚子却是越来越大。我试过很多方法，例如每天吃3个苹果，做按摩什么的，但是都不见效。请问要怎样才能瘦肚子啊？
回答：
要改变饮食习惯：吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
