瘦肚子的运动? 如何瘦肚子,做简单的运动? 做什么运动可以瘦肚子?
回答:
可以选择仰卧起坐,或者转呼啦圈。每天晚上做20-30个仰卧起坐,转100个以上呼啦圈,长时间的保持下去会剪掉肚子上的肥肉的。但是运动减肥之后也是需要保持饮食方面的量,不然也是有反弹的可能性的。