我身高170体重却只有120斤,人很瘦肚子却很大,我平常时饭量水量很大吃很多却还是不长肉,我今年才20岁,身体健康,人很瘦肚子很大怎么办呢?
回答:
建议做平卧位做腹肌运动。 脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。祝你健康。