瘦肚子的运动方法？平时很爱运动，什么体育运动我都会，可是我有小肚子，看起来妇女怀孕了一样，整个人看起来都不协调，挺自卑的，都不敢在同学面前脱衣服，谁能帮我解决下，谢谢了
回答：
可以做下面的运动：1、体前屈立起：两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去触摸地面一下，连续做50次。(也可以根据自己的身体状况，次数渐序进展)。2、依次高抬腿：两腿伸直站立(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上、地毯上进行)上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。
