冬天如何瘦肚子和腰上的怎么瘦肚子和腰上赘肉
回答：
你好，这种情况建议平时注意饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物和油腻食物，另外可以多进行跑步、爬楼梯跳绳等运动，不要长时间保持坐姿，一般可以逐渐好转。
