什么运动能快点瘦肚子

什么运动能快点瘦肚子

回答：

你好，运动推荐有氧运动，慢跑还有瑜伽都可以，日常饮食清淡为主，多吃一些富含维生素和矿物质的蔬果，多喝水，选择热量低的食物，按时作息，别太劳累。