很多准妈妈在产后都在烦恼大肚子要怎么样才能够瘦下来呢,什么方法可以又健康又有效的瘦肚子呢?今天让我来跟大家一起了解一下产后如何快速瘦肚子吧
回答：
因为产后哺乳，不可以吃减肥药，以免影响宝宝，建议产后运动越早越好；满月后可以仰卧起坐了。双手交叉放于脑后，用腰腹的力量使身体坐起，不要移动脚部。每天坚持，每次连续做10－20个，可以循序渐进慢慢来。仰卧起坐能够消除腹部脂肪敖肉，使腹肌柔韧而平坦。
