子肉多腿粗，经常坐着学习紧没时间锻炼，在暑假瘦肚?

肚子肉多 腿粗，经常坐着 学习紧 没时间锻炼，在暑假瘦肚子和腿

回答：

根据你的年龄来看，继续的坚持锻炼用不了多才时间就会减下来的。在饮食方面要注意不要吃太过油腻的东西，不要吃零食，坚持每天锻炼。