别人都说我是水桶腰，我天天做仰卧起坐，也没有效果，怎么才能瘦腰部？瘦腰瘦肚子精油如何让腰部变瘦？
回答：
我们一般都建议 通过有氧运动 全身瘦身 外加局部的无氧运动 提高肌肉量 以避免瘦身后的皮肤松弛 更有束身的作用 腰腹当然用仰卧起坐
