纯粹想把大腿的肉减少和小肚子的肉。本人还是初中生快速。不用药物
回答：
你好，运动是最好的减肥方法，肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。另外一个方法就是买瘦身袜和收腹带试试，全物理作用，没有药物成份，减肥最重要的就是做到坚持两个字。
