男士怎么瘦肚子

男士如何减肥瘦肚子锻炼腹肌

回答：

腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。