怎么运动瘦肚子

如何运动减肥，主要是瘦肚子？如何运动减肥，主要是瘦肚子

回答：

早饭要吃，不吃早饭反而容易发胖！二、中午要吃的饱，不给晚饭食量留余地！ 三、晚饭要吃的少之又少。面食取代米，米的糖量高。口重的少吃盐