我已经生完宝宝了，宝宝是剖腹产生出来的，我现在发现我的小肚子特别大，有很多赘肉，我没怀孕的时候穿的衣服现在都穿不得了，因为肚子上有道口我不知道应该怎么去瘦我小肚子上的肉。产后怎么瘦肚子啊？
回答：
在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚做，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有，也是最好的全身运动。
