男。19岁，请问做什么运动可以快速瘦肚子

男。19岁，请问做什么运动可以快速瘦肚子

回答：

你好，做一些腹部加强运动仰卧起坐一些瑜伽，慢跑羽毛球等有氧运动都可以，注意多吃富含水分及维生素的蔬果，少吃热量高的蔬果，按时作息。