剖腹产生宝宝的朋友们都知道由于恢复期不能活动太剧烈时间长肚子上的肉就堆了许多，那么该怎么样减肚子上的肉既不伤害身体又有效果呢？
回答：
你好，根据描述情况在孕期和产后体重都会增加，尤其是腹部脂肪堆积会多，这都是正常现象，而且目前应该还处于哺乳期，急于减轻体重会造成乳汁分泌减少。建议注意休息，不要熬夜，熬夜也会造成体重增加，平时注意饮食，不要摄入过高热量，可以进行适当体育锻炼，这样持之以恒就可以减轻体重。
