请问如何以安全又快的房法瘦肚子？

请问如何以安全又快的房法瘦肚子？

回答：

你好，如果身体肥胖，建议平时注意合理饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物和油腻食物，多吃蔬菜粗粮，另外可以多进行跑步爬楼梯、跳绳等运动。