我想瘦肚子，因为我肚子胖

我想瘦肚子，因为我肚子胖

回答：

你好,做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。效果不错的。其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物。