我因为发育不好，医生就给我服用了4个多月雌激素，没想到本来很瘦的我腰部开始有了许多的赘肉，减也减不了。怎样减掉肚子和腰上的赘肉
回答：
你想要有针对性的减掉腰及腹部的肉，可以买那种瘦腹霜，然后配合摇呼拉圈或爷卧起座，能够能效的减重，当然在减肥期间也要注意节制饮食，不能吃得过多哦，告诉您一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜切成薄片和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完.绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多.此方法见效极快.尤其对男士的啤酒肚有特效，对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选要想再快一些的话，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝.
