肚子减肥方法？我想问一下肚子减肥方法。慢跑了2年多了,一般两天跑一次步,40分钟一次吧.期间还不始的做仰卧起坐俯卧撑,高抬腿运动等等,课下腹还是很多赘肉.泡了2年瘦是瘦了不少,但感觉肚子基本没有变化,你说我慢跑40分钟到底能减肥吗?能减肚子吗?（可能肚子稍微小了点吧,可是还是很多赘肉,减了2年了啊）
回答：
对于肚子减肥方法的问题你一定要重视,你提到肚子减肥方法为你解答如下。你好,肚子胖可炼仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.要有耐心和恒心,坚持就是成功!
