怎么瘦肚子，大腿，胳膊，小腿，脸呢？节食行吗？
回答：
您好，如果全身都胖，需要健康减肥，但不能过度节食，特别是青少年以免影响正常发育。饮食要营养均衡，三餐规律，每顿只吃七分饱，多选择新鲜蔬菜瓜果，适量吃些优质蛋白质，不要吃甜食，油腻油炸食物，不要吃零食。平时多进行户外活动和体育锻炼。
