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请问，最标准的瘦肚子该怎么做，吃些什么

健康2023-02-17  76

请问，最标准的瘦肚子该怎么做，吃些什么

回答：

你好,练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,练习呼啦圈可以瘦腰.减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物

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