瘦肚子和下半身怎么瘦？

瘦大腿和肚子，瘦身和下半身

回答：

你好，根据你的情况，请考虑用食疗加运动。平时多吃蔬菜和水果，最好每天吃3个苦瓜，对于减肥都是有帮助的。想瘦肚子可以考虑转呼啦圈，跑步对瘦大腿也是不错的。祝你减肥成功