我的肚子上有赘肉，该怎样瘦肚子练腹肌呢

我的肚子上有赘肉，该怎样瘦肚子练腹肌呢

回答：

你好，肚子上的赘肉，可以多做仰卧起坐和平板支撑，可以有效减少赘肉的哦。