产后一年，肚子还蛮大，怎么瘦肚子恢复身…

产后一年，肚子还蛮大，怎么瘦肚子恢复身材

回答：

你好，你的情况属于水肿型肥胖，营养过剩和缺乏运动导致的，建议日常饮食吃一些去水肿利尿排毒的食物如海带，冬瓜，薏米，红豆等，按时作息，保持心情愉快。