瘦肚子的话做仰卧起坐脚90度曲着做好还

瘦肚子的话 做仰卧起坐脚90度曲着做好 还是平放好？

回答：

你好。两种都可以。对你个人而言，自我感觉哪个腹部更费力就用哪个，因为能说明这种方法更适合你。