快速瘦肚子有什么秘法，饮食要注意什么

快速瘦肚子有什么秘法，饮食要注意什么

回答：

你好，肚子上肉大多是毒素累积过多，多吃清肠毒宿便垃圾的食物，注意控制下饮食热量，减去多余脂肪，然后再进行肠胃调理。多喝水促进排便排毒。