我很爱美，平时也很注意自己的形象，但就是觉得自己的腰像水桶，我在这里想问问有什么瘦腰运动的方法吗，谢谢！
回答：
,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
