产后自己的腰就一直没有瘦下来，现在老公都说我没有女人味了，产后腰上好多肉肉啊，产后瘦腰用什么方法呢，听说英国溶体瘦瘦腰效果不错，产后怎样瘦腰啊
回答：
1.平时的饮食要有规律，不能暴饮暴食，要按时吃饭；尤其要吃早餐，中午和晚上不要吃太饱，尤其是晚上一定不能吃太多，七八分饱就可以了。 2.不要挑食，什么都要吃，这样才会让营养均衡。遇到喜欢吃的可以稍稍多吃点，但应该适量；遇到不喜欢吃的，一定不会吃的很多，但也不能不吃，也得吃到有足够热量和营养满足自己身体的需要才行。
