您好！从08年春节开始我就开始发胖了，通过自己的努力现在终于摆脱了臃肿的身材，但是腰却一直不变，像个水桶一样，我也试过很多方法，可是都不明显，像做仰卧起坐，摇呼啦圈等等。现在我只想快速的让腰变细....
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