如何瘦腰腹 ？我想问一下如何瘦腰腹 。我现在生完孩子后，腰上的肉肉还是跟怀孕三四个月的样子，夏天根本是没办法穿紧身衣服的，很是郁闷，每次看到自己的肚子时，真的很想拿把刀把它切掉，不知道有没有针对腰腹来做的瘦身操，我好想学一下啊。
回答：
对于深如何瘦腰腹的问题你一定要重视，你提到如何瘦腰腹为你解答如下。你可以试这个瘦身操。提臀缩腹的。可以这样做：一样坐在椅子前沿，双手扶着椅子，双脚并拢屈膝向上抬起，每抬一次停两秒再放下，来回重复10次。只要你坚持运动，相信你一定可以恢复身材的。
