我现在产后2个月，怎样可以快速瘦腰和大

我现在产后2个月，怎样可以快速瘦腰和大腿？

回答：

病情分析：建议应该积极选择瑜伽的情况较好的，指导意见：同时建议避免劳累，多食新鲜的水果蔬菜