我上个月128 腰围2.5一个月瘦了6斤、腰围还是2.5为什么呀~~医生 现在122斤~~帮帮我~医生
回答：
病情分析：一个月痩6斤也不算多，可能平均分配到全身了吧？指导意见：如果你想瘦腰，一定要练习呼吸，你可以练习中国的气功、站桩、太极拳或是瑜伽中配合呼吸的针对性体式，比如摩天式、风吹树式、三角或侧角扭转式、上犬式、下犬式、斜板式、脊柱扭转式、仰卧侧髋扭转式等等，重要的是配合圣光调息来做，才容易痩腰腹。
