请问专家，我的上手臂很粗，有什么能瘦上手臂的穴位么
回答：
准备动作：坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边. 动作一：将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子. 动作2：弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子，保持3秒钟左右回复到1的姿势.重复约5——10次. 瘦穴指压法 针对特殊部位的穴位进行刺激，能加速脂肪消耗及代谢速度，以达到瘦手臂的目的.以两手交替按摩各个穴位5-10次，配合瘦身霜或精油效果更好 手臂关键穴位：臂臑和肱中 单手叉腰，在上臂3角肌的前端稍微内侧就是臂臑，肱中则在腋窝下与手肘中间点的骨头内侧.用右手食指和中指按压左手臂臑，右手大拇指强力压住左手肱中.换一只手，重复5次左右.可以有效排除手臂内的陈旧废物.
