是女生做仰卧起坐可以瘦手臂和大腿吗？还？我是女生做仰卧起坐可?

我是女生做仰卧起坐可以瘦手臂和大腿吗？还？我是女生做仰卧起坐可以瘦手臂和大腿吗？还有什么时候做？

回答：

如果想要瘦手臂和大腿的话可考虑做其它的运动如举矿泉水瓶或者做夹东西等运动，合理饮食及多从事户外运动。