怎么样才能瘦大腿，瘦腰，瘦手臂？瘦手臂图解是什么样子的呢，麻烦具体说说？
回答：
您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的nl 食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。
