我的手臂很粗，是有点壮的那种，别的地方都不是很胖，而且运动运动别的地方都减下来了，但是手臂怎么都瘦不下来，单单看手臂的话，都有点像男人了。我现在很郁闷，不知道有什么好的瘦手臂的方法。
回答：
根据你的情况，不建议进行饮食和药物减肥。可以试一下按摩或者运动减肥。每天做抬手臂运动15-20分钟。平时多增加手部运动，锻炼手臂肌肉，增加肌肉组织，减少脂肪组织。也可以去做按摩或者针灸，不过要注意选择，因为市面上有很多不正规的。
