你好，我现在23岁，我一直都有点胖的，只是不是很匀称的，主要是手臂，请问一下如何瘦手臂啊？怎么可以瘦手臂啊？
回答：
您好,您可以每天按摩手臂：握拳轻敲手臂外侧从手腕到根部,在螺旋状抓按,分别持续五分钟.在服用红糖冬瓜汤：冬瓜皮放锅中加三小碗水,火煎15分,每天1-2碗.多做手臂运动.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!适当的加强局部运动,可试试游泳
