询问下怎样瘦手臂？怎样瘦手臂这问题谁可以为我回答啊？？怎么瘦手臂？吸脂好吗，瘦手臂最有效方法有哪些？手臂的肉太多了，不结实想瘦一点
回答：
你好，根据你所描述的情况，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，，这个是没有减肥作用的。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
