怎样才能瘦手臂？怎样快速瘦手臂？手臂上的肉要怎么才能瘦下去啊？
回答：
根据你所描述的情况，这个是没有减肥作用的。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
